O que é a consultoria online?

O personal online tem como objetivo oferecer um plano de treinamento em atividades físicas, tais como: corrida, caminhada, musculação e treino funcional. A consultoria é um planejamento com exercícios físicos baseado na sua realidade, visando atender seus objetivos de emagrecer, ganhar de massa magra ou até mesmo os dois.

Pra quem é?

Para pessoas que querem iniciar a pratica de atividades e exercícios ou pra você que já treina, mas precisa de um profissional para prescrever os seus treinos e avaliar os resultados está cansado de seguir sempre as mesmas planilhas padrão da academia. Esse pode ser o seu plano ideal, perfeito para você que já treina, mas precisa de “algo a mais”.

Para Você quer ter melhores treinos e melhores resultados!
Para Você que viaja constantemente e não consegue ter regularidade nos treinos!
Para Você gostaria de ter um personal trainer, mas no momento não pode investir em um personal presencial.

Os treinos são individualizados de acordo com a real necessidade do  individuo, sendo indiferente se você é iniciante, atleta, se o objetivo é hipertrofia ou emagrecimento ou até mesmo um treino de reabilitação, tudo sera fundamentado .na individualidade respeitando suas limitações fisiológicas e biomecânicas. 

Já pensou em ter o corpo do jeito que você quer?

Acredito que um estilo de vida saudável começa ao manter um corpo forte e em forma. Meu objetivo é ajudá-lo a identificar seus objetivos para podermos desenvolver um físico que você sempre quis, criar uma série de exercícios que atenda às suas necessidades, e orientá-lo em todos os exercícios e treinos. Minha abordagem holística para uma vida saudável fará com que você se sinta bem e veja resultados em pouco tempo.

Que tal voltar a ter aquela barriga chapadinha? Ou perder 6kgs de gordura? ganhar aquela perna que você sempre sonhou? Ou talvez ganhar um pouco mais de massa muscular?

Eu sei como é difícil desenvolver massa muscular, e da grande dificuldade de criar o compromisso com os treinos todos os dias. Diariamente eu acompanho gente com essa mesma dificuldade que você.

Eu também sei que você acha impossível emagrecer ou ganhar massa muscular, porém com a orientação correta, e um pouco de disciplina, eu te provo, que você consegue chegar no seu objetivo e conquistar um físico que sempre quis.

E se você fizer um acompanhamento nutricional e tiver um treino totalmente personalizado que atenda todas as suas necessidades, você também pode atingir o resultado esperado em pouco tempo.

O meu foco é oferecer a melhor qualidade de tratamento, com atendimento individualizado, e treinos personalizados definidos de acordo com o seu objetivo.

Por isso eu criei o serviço de consultoria online, para poder atender e te entregar o resultado que você merece.

Como funciona?

Ao contratar a consultoria você receberá um questionário para preencher, onde eu irei analisara sua realidade, características objetivas, e então criarei o seu planejamento, com ele, eu poderei prescrever melhor o seu treino, tudo isso para alcançarmos o seu objetivo de forma efetiva. Esse planejamento será de acordo com a sua individualidade, ou seja, você pode ser um aluno iniciante, intermediário e avançado. 

Tipos e Métodos de Treinamento

No seu programa podem ser utilizados diversos métodos de treino de acordo com as suas necessidades individuais, é por isso que eu ofereço sessões de treinamento individuais. as sessões podem ser realizadas em sua casa, escritório ou em um espaço ao ar livre, como um parque - o que for melhor para você e sua agenda.

Prescrição de treino e Periodização

A partir dos dados coletados irei montar uma periodização individual e exclusiva para os seus propósitos, um treino detalhado que fará com que você alcance os seus objetivos da forma mais rápida possível. Você receberá o seu treino personalizado em até 7 dias úteis onde pode ter acesso a app de treinos pelo seu celular, ou computador.

Neste planejamento você receberá todas as informações do treinamento detalhados (séries, zona de repetições, intervalos, cadência, métodos, entre outros).

Suporte e Dúvidas

Você pode tirar as suas dúvidas por  e-mail ou Whatsapp em horário comercial.

Feedback, Reavaliação de novos treinos

Após a realização do treino peço que você me fale sobre as suas impressões do treino, como foi a evolução e o que achou de todas as etapas do treinamento quanto mais detalhado for o feedback mais personalizado é a prescrição.



Tenha um personal trainer a qualquer hora e em qualquer lugar

Você tem uma rotina corrida, cheia de reuniões, está sempre viajando e não consegue manter a regularidade nos treinos?

Essa é a solução para o seu problema, com a consultoria online você pode treinar a qualquer hora e em qualquer lugar, você só precisa explicar essa condição de treinamento eu deixarei um treino especifico para você realizar em casa, no hotel, no parque, em qualquer dia ou horário. Você nunca mais vai ficar sem treinar por causa da rotina atribulada. Não perca a oportunidade de maximizar seus resultados entre em contato.

Se o seu corpo não está como você gostaria, faça acontecer! 

                Não precisa acreditar, basta conhecer!